• Sprostredkovať účastníkom filozofiu prístupu Work Life Balance a poskytnúť im nástroje na jej realizáciu.

CIELE

Na záver tréningu budú účastníci vedieť:

• Určiť zdroje vedúce k nedostatočnej zladenosti práce a osobného života a ich dôsledky.
• Identifikovať svoje kľúčové ciele a priority v pracovnej aj v mimopracovnej sfére.
• Využívať prístupy umožňujúce udržiavanie fyzickej, psychickej energie a harmonických medziľudských vzťahov z celoživotného aspektu.
• Spracovať akčný plán zameraný na zlepšenie svojej efektívnosti v uvedených oblastiach.

ÚČASTNÍCI

Kľúčovou skupinou, ktorej tréning prinesie maximálny efekt sú ľudia, ktorí sú dlhodobo intenzívne pracovne vyťažení. Táto záťaž sa pritom spája s vysokými požiadavkami na časovú angažovanosť a ponecháva malý priestor na mimopracovnú sebarealizáciu. Tréning sa zameriava na zvýšenie osobného potenciálu účastníkov, nie na postupy organizácie v tejto oblasti.

METÓDY

Teoretické vstupy, výučbový rozhovor, diskusia, skupinová práca, nácvik relaxačných techník, dotazníky.

OBSAH